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三亿体育心态要平和知足才常乐

发布时间:2026-02-01

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三亿体育心态要平和知足才常乐(图1)

  谷文月 1945年出生在河北省固安县,1959年考入北京实验评剧团,一年后进入戏校进修,毕业后进入中国评剧院。曾受教于喜彩莲、喜彩雯、花玉兰等老师,最终拜新凤霞为师。她主演的电影戏曲艺术片《杨三姐告状》创造了戏曲片拷贝发行量最高纪录,并于1983年获得首届戏剧梅花奖。1992年,她又摘取了金唱片奖的桂冠,这是继新凤霞之后评剧界获此殊荣的第二人。她还首创了评剧的个人演唱会,创造了“清板”、“慢蜻蜓调”等评剧板式。

  她继承著名评剧艺术家新凤霞创出的一个评剧流派新派,又发展了新派的艺术。剧目《杨三姐告状》、《花为媒》、《牡丹仙子》、《水冰心抗婚》、《香妃》等二十几个戏三亿体育中的人物都给人们留下了深刻的印象,各种剧目演出的场次已超过5000场。她曾连任五届政协常委和委员,两届全国三八红旗手等,被人们誉为“平民艺术家”。

  “谷老师”、“谷妈妈”、“谷团长”都是人们对她的称呼。甚至在她下乡演出的时候,农村的老大姐还会在舞台下面亲切地喊上一嗓子“谷大妹子”。但无论是哪一种称呼,她都觉得应该感谢评剧这门艺术。

  从14岁登台演出到如今依然活跃在舞台上,五十多年的艺术生涯让她感触最深的就是“如果选择干一行,就要真的爱一行”。面对着众多的荣誉称号和奖项,她说,那些只是留在生命中的点点印记,而观众的掌声永远是支持她向前发展的不竭动力。

  “不论当演员还是做领导,不论演主角还是演配角,即便是在我们的日常生活中,最重要的就是保持心态平和。”当《科学时报》记者问及谷文月这么多年来保持青春活力的秘诀的时候,她如是说。

  杨三姐、张五可、祥林嫂这些经典剧目中人物记录着几代人对谷文月的难以消解的情愫。直到现在,谷文月也一直活跃在评剧舞台上,虽然少了些演出的机会,但还是挂念着心爱的评剧。当评委、做嘉宾,她都要尽心尽力地做好。“人家请你作点评,你不能敷衍了事,真的要用心地评判每个演员在演出中的表现。这既是对晚辈们负责任的表现,也是对评剧艺术的尊重。”

  谷文月认真的劲头,曾被中国评剧院的同事们称为“拼命三郎”,大家评论她是“演戏不顾命”。当年排练《骏马飞腾》时,谷文月在内蒙古草原深入生活时骑马,不慎摔伤了腰底盘。随团下乡到河北邯郸演出,在开演前,她突发心绞痛,简单服药后,她仍然坚持满腔满调地演完两个多小时的剧目。虽然大幕落下那一刻,她倒在地上被送往医院急救。但她心里觉得很值得。

  “老百姓大老远的来了,不就是为了听戏嘛,我可不能让他们失望。”谷文月说。其实,像这种“死”在舞台上的经历,她经历过3次。

  再精彩的剧目,也终究有落幕的那一刻,再出色的演员,也会随着年龄的增长淡出心爱的舞台。谷文月说,不管舞台上的聚光灯、鲜花、掌声还属不属于你,你都要平和淡定地看待这一切。

  如果说评剧是谷文月毕生所追求的事业,那么养鱼似乎就是她事业之外的最大兴趣。谷文月一共搬过3次家,从王府仓到车公庄再到现在的回龙观,唯独鱼缸在搬家三亿体育中是不能扔掉的,并且是越来越大、鱼的种类越来越多。她随手指着客厅里的鱼缸,告诉记者这些鱼的种类:热带鱼、我、望天、红帽子

  谷文月说,人老了要学会自己给自己找点事儿干。“养鱼能养眼睛,给人带来审美的愉悦,还能保持室内空气的湿润,并且增加室内的活气,尤其退休了,每天打点这些小精灵,成了我每天必需功课。”

  适度地锻炼也是谷文月这么多年一直坚持下来的习惯。没有了以往排练房里的练功,她就把做家务当成一种锻炼的机会。“擦地、擦楼梯的时候,我还会不自觉地哼起小曲。”此外,游泳也是她每周必不可少的运动。每周她都会和老伴张玉生一起到距离小区不远的健身中心,老伴打乒乓球,她游泳。“每次游泳我都维持在1500米之内,觉得身体疲惫了,我就游上500米。”

  谈到饮食方面,谷文月说,千万不要刻意,但也不能随意。“虽然做不到像电视里面养生专家们所说的每餐一荤一素一菇一汤,但至少能保证荤素的搭配。”早饭、午饭通常是她和老伴最丰盛的,而晚饭他们会选择喝点牛奶、吃些粗粮。

  “是亲爱的爸爸、妈妈给予我生命,是老师们耐心传授我知识、本领,是党和人民的谆谆教导培育我成人,是专家与艺术前辈点拨、携带我长成,是伙伴们热情帮助使我完成一个个剧目创作,是朋友们给予我无私支持、援助,是亲人们给予我体贴安慰,是观众给予我爱护与关心,使我这棵小苗生根、开花、结果”这是谷文月在她的画册扉页上写的一段话。

  掌声背后是勤奋的汗水,奖杯上面记刻着辛酸的泪水。谷文月有过在排练过程中因角色扮演不顺而哭泣的经历,也心存着因没有排练成《孔雀胆》与《芙蓉镇》的遗憾,但静下心来思考自己走过的艺术历程的时候,她最想说的还是“感谢”两字。

  经历过解放战争、三年自然灾害、“文化大革命”,又赶上了新时代改革开放党的好政策,能够走到现在,谷文月感觉到很知足。“人嘛,就要懂得知足,知足不等于不思进取,而是一种乐观的生活态度”。

  现在谷文月还积极地参加各类公益演出,无报酬地教授小朋友评剧,给戏校的学生上课、排戏,给业余票友说戏、教唱等等。在她心中只有一个信念,推动评剧在中国的发展。“是评剧造就了我,我有责任、有义务推动这门艺术的发展”。

  采访结束时,她想把自己人生的座右铭与读者共勉:静坐常思自己过,闲谈莫论他人非。敬君子方显有德,怕小人不算无能。退一步海阔天空,让三分心平气和。能吃苦乃学志士,能吃亏不是痴人。

  同时,谷文月还想通过本报感谢一直以来关心评剧事业发展的社会各界人士。她也对新一代的青年演员们提出了期望,“虽然现在硬件条件比我们那个年代好多了,但更需要具有敬业精神,业务上勤奋点,真的爱上这个行当,千万不要炫得太出格!”

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